याेग भगाए राेग:भुजंगासन और उस्ट्रासन से मजबूत हाेंगे फेफड़े, मत्स्यासन से दूर होंगी सांस की दिक्कतें व चक्रासन से घटेगी पेट-कमर की चर्बी

कोरोना को हराने के बाद भी धनबाद के 179 लोगों में गंभीर समस्याएं, उनके लिए कारगर हैं ये 4 योग,ये खबर इसलिए जरूरी- पाेस्ट काेविड ओपीडी में पहुंचे 72 लोगों में कमजोरी, 36 काे शुगर लेवल बढ़ने, 24 काे हंफनी, 22 काे भूलने की शिकायत,आसनाें से मिलनेवाले फायदे और उनके अभ्यास के तरीके के बारे में बता रहे हैं पतंजलि योग समिति के वरिष्ठ याेग शिक्षक किशाेर कुमार

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